Sentiero Bocca di Magra Montemarcello: un suggestivo trekking ad anello che unisce mare, bosco e borghi storici. Con circa 8,5 km di lunghezza e un dislivello positivo e negativo di 480 m, è ideale per chi vuole vivere un’esperienza completa nell’estremo lembo orientale della Liguria, che appartiene alla Lunigiana Storica. Questo itinerario è perfetto anche per chi vuole scoprire Montemarcello, uno dei borghi più belli d’Italia, e le scogliere di Punta Bianca. Ecco una piccola guida per affrontare al meglio uno dei più bei sentieri del Parco Montemarcello – Magra – Vara!
Sentiero 433: da Bocca di Magra a Montemarcello
L’anello prende avvio da Bocca di Magra, borgo marinaro posto alla foce del fiume Magra, ai piedi del Promontorio del Caprione. Da qui, precisamente da Via Santa Croce, parte infatti il sentiero 433 che collega Bocca di Magra a Lerici. Il sentiero 433 in questo primo tratto corrisponde anche alla tappa 2 del Sentiero Liguria ed al primo tratto dell’Alta Via del Golfo (AGV).
Dopo poche decine di metri il sentiero sbuca su una strada asfaltata che porta ad un ingresso secondario del Monastero di Santa Croce, costeggiando il muro di cinta del monastero il sentiero continua in salita. Poco più in alto si incontra l’ingresso principale del monastero, si prosegue fino ad incrociare la strada che porta a Punta Bianca che corrisponde al sentiero 434. La si segue per qualche metro e si imbocca poi di nuovo il 433, che sale sulla destra.
Questo primo tratto del trekking Bocca di Magra Montemarcello si sviluppa in un bosco misto ed offre begli scorci panoramici sulle Alpi Apuane, sul fiume Magra e sulla Riviera Apuana.
Il sentiero 433 raggiunge dal lato est Montemarcello, borgo arroccato sull’estrema punta del Promontorio del Caprione caratterizzato da pittoreschi vicoli e terrazze panoramiche. Vale ovviamente la pena fermarsi a esplorare il borgo, annoverato tra i Borghi più belli d’Italia.
Da Montemarcello a Bocca di Magra passando per Punta Bianca (opzione 1)
Aggiornamento importante (Ottobre 2025): il sentiero 444 è chiuso nella sua interezza per ordinanza comunale. Di conseguenza questo tratto dell’anello – sebbene al momento della scrittura di questo articolo non presenti criticità e sia nei fatti percorribile – è ufficialmente chiuso. Chi lo percorre se ne assume quindi la piena responsabilità! Pensierino personale: troppo spesso le chiusure vengono fatte per autotutela, senza valutare sul posto l’effettiva presenza di pericolo.Tuttavia se vige ordinanza, in caso di problemi si è pienamente responsabili.Attraversato il borgo si imbocca il sentiero segnalato con 446 (ex 445), al bivio per la Batteria Chiodo si procede diritti fino all’innesto nel sentiero 444, che si segue poi in direzione Bocca di Magra.
Il sentiero 444, che collega Punta Bianca a Tellaro, scende piuttosto ripidamente, attraversando la fitta macchia mediterranea ed offrendo begli scorci sul mare. Il 444 conduce sul 434, il sentiero per la scogliera di Punta Bianca. Qui è d’obbligo una piccola deviazione per godersi qualche momento sul mare e magari concedersi un bagno se la stagione lo permette.
Dopo il relax sulla scogliera si torna sul sentiero 434 e lo si segue fino all’incorcio con il 433, imboccato il quale in pochi minuti si rientra a Bocca di Magra chiudendo l’anello.
Dati tecnici sentiero Bocca di Magra Montemarcello via Punta Bianca
- Classificazione sentiero: E (escursionistico)
- Lunghezza: 7 km circa
- Dislivello: +370 mt / -400 mt
- Durata: 2 ore e 30 minuti circa, senza considerare le soste
- Sequenza sentieri: 433, 446, 444, 434, 433
- Stagioni consigliate: tutto l’anno, ottimale autunno e primavera per le temperature gradevoli e la tranquillità. In estate da evitare le ore più calde della giornata.
Da Montemarcello a Bocca di Magra anello (opzione 2)
In attesa della riapertura del sentiero 444 è possibile da Montemarcello riscendere a Bocca di Magra imboccando il sentiero 423 ed a seguire il sentiero 422. In questo caso l’anello si sviluppa tutto sul lato fluviale del promontorio e risulta leggermente più breve.
Dati tecnici anello Bocca di Magra/Montemarcello opzione 2:
- Classificazione sentiero: E (escursionistico)
- Lunghezza: 5,4 km circa
- Dislivello: +280 m / -280 m
- Durata: 2 ore circa, senza considerare le soste
- Sequenza sentieri: 433, 423, 422, tratto finale tappa 00 SL,Sentiero Liguria.
- Stagioni consigliate: tutto l’anno, ottimale autunno e primavera per le temperature gradevoli e la tranquillità. In estate da evitare le ore più calde della giornata.
Consigli utili
- Controllare eventuali chiusure dei sentieri prima della partenza
- Rispettare i divieti di accesso ai sentieri se presenti
- Indossare scarpe da trekking e abbigliamento adeguato alla stagione
- Portare acqua a sufficienza
E voi avete già percorso questo sentiero? Cosa vi è piaciuto di più? Scrivetemelo nei commenti, mi fa sempre piacere leggere le vostre esperienze!
Esplorate con me la Liguria di Levante e tutta la Lunigiana storica!
Vi servono consigli o aiuto per organizzare il vostro viaggio o un’escursione nella Liguria di Levante?
Per qualsiasi informazione, per collaborazioni, per richiedere un itinerario personalizzato o per prenotare un’escursione guidata in Liguria di Levante potete contattarmi cliccando qui. Per richieste urgenti potete contattarmi anche via whatsapp. Potete anche dare un’occhiata al Calendario escursioni!
Sono una guida ambientale escursionistica e local/travel blogger specializzata in Lunigiana Storica e Alta Toscana, trekking e turismo esperienziale. Racconto luoghi e storie con cuore genuino e passo lento! Seguitemi sui social! Vi aspetto tra storie di natura, cammini, viaggi e scorci di quotidiana bellezza.
Testo e immagini © Sabrina Musetti – Tutti i diritti riservati. Riproduzione vietata senza citare la fonte.
