Le mie esperienze in natura in Toscana, Liguria… e non solo
Escursioni guidate, weekend nella natura, trekking immersivi, cammini e viaggi slow & green: sono queste le esperienze che propongo per farvi scoprire luoghi insoliti e affascinanti, ma anche per vivere la natura in modo più consapevole, profondo e rigenerante.
La parola d’ordine? A passo lento.
Perché la meta è importante, certo, ma è il viaggio che ci trasforma e ci ispira.
Escursioni guidate: esperienze in natura in Toscana e Liguria
Vi porto a esplorare a piedi la bellezza autentica di:
- Lunigiana
- Alpi Apuane
- Cinque Terre
- Promontorio del Caprione
- Garfagnana
- Alta Versilia
Cammineremo lungo sentieri storici, boschi ombrosi, crinali panoramici e borghi di pietra, con escursioni di diverso livello (da T a EE), sempre in piccoli gruppi e in totale sicurezza.
Ogni uscita è pensata per unire natura, cultura e avventura, con itinerari poco battuti e paesaggi che restano nel cuore.
Cammini, Viaggi Trekking e Avventure Slow
Progetto e conduco cammini e trekking di più giorni alla scoperta di territori fuori rotta in Toscana, Liguria e anche oltre, in tutta Italia.
Si tratta di viaggi lenti e green per chi ama:
- esplorare camminando
- dormire in rifugi, agriturismi o strutture locali
- scoprire borghi, paesaggi e silenzi
- ritrovare un ritmo più umano
Un’esperienza trasformativa, zaino in spalla e spirito selvaggio.
Escursioni olistiche: Forest Bathing, Nature Therapy e Trekking Immersivo
Cosa si fa durante un’escursione olistica?
Dipende dal tipo di esperienza. Ecco una panoramica:
Forest Bathing e Nature Therapy
Esperienze lente e rigeneranti per entrare in profondo contatto con l’ambiente naturale. Cammineremo nei boschi con pratiche ispirate allo Shinrin Yoku (Bagno di Foresta),, praticando:
- camminate meditative e sensoriali
- esercizi di mindfulness
- momenti di ascolto e consapevolezza
Queste escursioni, generalmente brevi (4–5 km), alternano cammino e pratiche statiche. Perfette per chi cerca benessere psicofisico e rigenerazione.
Trekking Immersivo
Una via di mezzo tra escursione tradizionale e forest bathing. Cammineremo lungo sentieri suggestivi e, durante il percorso, effettueremo pause meditative e brevi momenti di connessione profonda con la natura circostante.
Ideale per chi desidera un’esperienza completa, attiva e contemplativa allo stesso tempo.
Esperienze in natura su misura per gruppi e singoli
Organizzo anche escursioni personalizzate per singoli, coppie, famiglie o piccoli gruppi. Alcuni esempi:
- escursioni private su richiesta
- eventi aziendali e team building nella natura
- esperienze immersive per scuole e associazioni
Dove possiamo camminare insieme
Le mie esperienze si svolgono principalmente in:
- Toscana: Lunigiana, Alpi Apuane, Garfagnana, Alta Versilia
- Liguria: Cinque Terre, Caprione, Riviera di Levante
- Italia: cammini e trekking anche in altre regioni
Nei miei gruppi cerco sempre di favorire un clima leggero e accogliente, dove ci si senta liberi, senza pressioni né aspettative di performance.
Non cammino “in testa” al gruppo, ma con il gruppo: in modo discreto, attento, rispettoso dei tempi e degli spazi di ciascuno.
Che si tratti di escursioni giornaliere, cammini o forest bathing, cerco sempre di creare esperienze in cui ci sia spazio per il silenzio, per la parola e per la bellezza condivisa.
Se questa visione ti risuona… forse ci incontreremo presto su un sentiero.
Pronti a camminare con me?
Camminare è più di un’attività fisica: è uno stile di vita, un modo di esplorare il mondo e se stessi, a passo lento. Contattatemi per scoprire l’esperienza giusta per voi o consultate il calendario delle prossime uscite! Vi aspetto sui sentieri!