Wild Woman Day: Respiro
Prosegue il viaggio del Wild Woman Project con il secondo appuntamento dedicato al RESPIRO. Dopo aver varcato la soglia e lavorato sulle nostre radici, è il momento di liberare lo spazio interiore, lasciar andare le tensioni e ritrovare il nostro ritmo naturale.
Questa giornata rappresenta il Capitolo 2 del nostro percorso esperienziale di rinascita in Natura, un’opportunità per chi vuole affrontare l’ansia e lo stress quotidiano attraverso il contatto profondo con la Natura selvaggia.
Nota: ogni esperienza è indipendente, è quindi possibile partecipare anche ad un singola giornata, anche se insieme formano un cammino completo. Per chi sceglie di prenotare l’intero percorso Wild Woman Project (4 uscite totali), è prevista una riduzione sulla quota totale. Gli altri incontri si svolgeranno nei giorni 17 Maggio giornata, 20/21 Giugno Wild Woman Weekend.
Il tema: RESPIRO
Il tema di questa giornata sarà il respiro. Ci dedicheremo all’ascolto del nostro ritmo interiore per imparare a lasciare andare le tensioni e l’ansia, ritrovando spazio e leggerezza sincronizzando il nostro respiro con quello del bosco.
Cosa vivremo insieme:
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Trekking e Forest Bathing: risaliremo le pendici delle Apuane Settentrionali, usando il cammino come pratica di scarico per l’ansia e il respiro come bussola.
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Il Cerchio delle Donne: un momento di condivisione autentica per dare voce al proprio vissuto e trovare forza nel rispecchiamento con le altre.
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Pratiche di Espansione: esercizi mirati per sciogliere le tensioni ed aprirci all’ascolto dell’ambiente naturale e dei suoi elementi.
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Rito alla Sorgente: un momento simbolico presso l’acqua nascente, per celebrare un nuovo inizio e la purificazione dei pensieri.
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L’Infuso del Bosco: concluderemo la giornata con un brindisi, integrando le emozioni vissute prima di rientrare nel mondo quotidiano.
Il luogo
L’esperienza si svolgerà nelle Apuane Settentrionali. Il luogo di ritrovo è Carrara (MS).
Dati tecnici
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Distanza: circa 5/6 km totali.
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Dislivello: + 430 m / – 442 m.
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Livello: escursionistico E (richiesta una minima abitudine al cammino su sentieri).
Nota: trattandosi di un evento a numero chiuso per preservare l’intimità del gruppo, i posti sono limitati. Per ricevere tutte le informazioni dettagliate su costi, orari e modalità di iscrizione, contattami senza impegno!